Bones for Life • Chairs

Bones for Life Chairs

rafforzare allineare bilanciare le ossa con il movimento naturale

Il seminario è dedicato al programma ideato da Ruthy Alon e ispirato all’insegnamento di Moshe Feldenkrais, per stimolare la forza delle ossa e donare maggiore flessibilità al corpo.

Nel lavoro di Feldenkrais volgiamo molto spesso lo sguardo dentro per visitare i meandri della nostra complessa anatomia per riconciliare Mente e Corpo da un lungo, doloroso ed antico divorzio.
E’ da lì che poi dobbiamo tornare per vedere l’aperto, come un animale che aggiratosi in oscure grotte e cunicoli esce alla luce.
Lina Salvatore

Per partecipare al seminario devi:

• acquistare il seminario;

• indossare abiti comodi, caldi e calzettoni; procurare un tappetino, una coperta o un grande asciugamano da portare in sala;

• procurare un telo stretto e lungo di 7 metri per 1;

• arrivare in sala 10 minuti prima della lezione.

Programma

  • Movimenti di coordinazione armoniosa
  • Esercizi di equilibrio e allineamento della postura
  • Esplorazioni dinamiche per un’andatura energica
    ed elegante
  • Qualità della forma fisica naturale come risposta all’osteoporosi
  • Piacere e libertà di movimento
  • Euritmia
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